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公共場所哺乳堪憂?如何在外順利哺乳
懷孕的媽媽都知道,乳汁的分泌和寶寶習習相關,照理說母奶的分泌是很充⾜的...
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哺乳的附加價值──無可取代的親密關係
隨著政府及相關單位大力推廣母乳,愈來愈多的母親體認到母乳對寶寶的益處...
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信心、耐心、堅持,成功哺乳非難事!
母乳是初生寶寶最營養的食品,也愈來愈多媽媽選擇親自餵母乳。不過...
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月子禁忌多,夏天怎麼辦?夏季月子房注意事項
生產是女人一生中最重大的生理轉機,坐好月子就代表著健康一輩子,只是...
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當母親的我比當小姐的我漂亮!
還記得,我在紐約迎接我的第一個小孩,母親莊淑旂博士和外祖母帶著生化飲、麻油、米酒等藥膳材料,千里迢迢...
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月子餐食譜-杜仲腰花
生產前後身體變化大,此時關鍵保養絕不可忽視,決定了日後關鍵的健康,而在飲食上,杜仲腰花是產後不可或缺的藥膳...
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孕期體重不過胖?選對孕期營養是重點!
飲食需要調整,同時媽咪還有自己的味蕾改變,怎麼辦?...
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【懷孕吃好菜】懷孕期夏季菜單 胡瓜鑲肉
炎熱的氣候人體會為了調節體內的溫度,排汗加快又水分流失,養分...
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高齡產婦的喜與憂,從懷孕到坐月子的補養守則
現在社會結婚年齡越來越晚是很常⾒的事,但到底幾歲算是⾼齡產婦呢...
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擺脫孕期噩夢,孕吐舒緩按摩法
懷孕到了三、四個月,有些人會發生孕吐的症狀,也就是俗成的害喜。而一般人都認為這是懷孕的必然徵兆,是沒有辦法...
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一人吃二人補,懷孕時這麼吃最健康!
從懷孕的那一天開始,孕媽咪的健康狀態就牽動著腹中胎兒的成長...
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胎教,從懷孕那一刻開始!
您知道嗎?從懷孕四個月開始,肚子裡寶寶各種知覺就開始快速成長,五個月大的胎兒就可以聽到母親的聲音,六個月...
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