［自然產］
➾ 自然生產過程是怎樣呢？別因為不瞭解而害怕，了解是第一步！
➾ 不適合自然產的因素有那些？避開某些因素如：胎兒太大、孕期血糖異常…可以大大降低產程風險
➾ 自然產的產後照顧守則！道聽塗說很多，但有系統地瞭解更重要
➾ 進補首要原則，先做好子宮大掃除！先排空才能接納補血補氣
➾ 坐月子真的不能洗頭嗎？這是有道理的，不過清潔工作不能省，才能預防感染
➾ 如何正確綁腹帶？綁錯位置、綁24小時都不好；綁對了才能加分！

［剖腹產］
➾ 剖腹生產過程會發生什麼事？ 大部分的父母親都不瞭解過程，看過就知道剖腹生產的月子要做長一點
➾ 剖腹產手術前該準備什麼？ 手術會用麻藥，術產後代謝很重要，因此術前要讓身體準備好
➾ 剖腹產的產後照顧守則！ 疼痛是術產後麻藥退過才開始的，不只肚皮，連子宮上都有傷口，需要不同的照顧方式
➾ 術產後的身體循環與代謝！ 循環不好會造成很多的術產後併發症，不能不小心
➾ 術產後的傷口照顧很重要！ 除了預防發炎，最重要的不能留疤，對吧！
➾ 子宮復原更需要仔細觀察！ 剖腹產的惡露較少，但子宮收縮回復仍是觀察重點