即將進入夏季的"穀雨"通常在4月20日左右，氣溫逐漸升高...

莊靜芬醫師是最懂得舒服生活的人，她從不讓年齡成為她享受生活的阻礙。自從70幾歲...

端午節即將到來，各種美味的粽子令人垂涎欲滴。根據調查，傳統粽子的份量相當可觀...

現代生活中，電腦、網路以及智慧型手機已經成為不可或缺的一部分，然而，這些便捷的...

人是情感的動物，心靈的平靜對於健康和幸福至關重要。在日常生活中，無論多麼豐盛的...

誰不想要驚人的紅潤好氣色？２款紅色食材一直以來都受到女人們的喜愛，不僅是...

市面上琳瑯滿目的小零嘴，不論是千變萬化的口味或是創意十足的造型，常常讓人無法克制...

胃食道逆流是一種常見的慢性消化性疾病，是一種胃酸倒流至食道的情況，通常會引發不適的...

春天的陽光總是溫暖而富有生機，然而，這個季節的氣候變化對女性的肌膚和整體健康可能帶來...

尿道感染是現代女性常見的健康問題，尤其是久坐的辦公女性。尿道感染又被稱為尿道炎...

薑是一種常見的香料和藥材，不僅為菜餚增添風味，還有多種健康功效。它富含生姜素...

春天到來是人體肝臟最旺盛活躍的時候，好的肝膽也代表著相較強健的...

春天來啦～ 舒適的溫度加上終於探出頭的暖陽，這種天氣...

假期結束，工作和學業的各種壓力再次席捲而來，每到下午就...

聖誕節吃膩了充滿奶油、烤醬的西式料理，就是想來點中式風味嗎？這是一道...

斜槓時代下越來越多人在上班之餘，拓展興趣或是副業，如...

高壓的時代下，有著許多人有神經性症狀，通常會有坐立難安、睡不著覺、自律神經失調...

過年10天假期心情特別的好，這段時間總想對自己好一點，吃得更精緻、更豐盛，更是想睡就睡...

年關將近吉祥話少不了：新年快樂、恭喜發財、身體健康、闔家平安。人人都...

迫不期待迎接十天的春節假期，除了不用工作外還能盡情享受美食...

天冷吃鍋不僅暖身又暖心，完全無法抗拒火鍋、麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨。接連吃了...

一年之初大家都會開始擬定新的計劃，設定的目標無論新舊...

變化極大的溫度讓人越來越難受，不僅是難以搭配衣服，還讓過敏和頭痛來找碴！面對高變化溫差型的頭痛，可千萬不可...

別再叫我姊！年過30歲後，正式從別人口中的「妹妹」成了姊...

早餐是一天中最重要的一餐，是一天精力的來源，所攝取的營養以及比重應為一日中最多。所以早餐要吃的...

以前在誇獎人保養得宜時就會用永遠的18歲來形容. 而提到女人的抗齡...

季節轉換忽冷忽熱，每天都提不起勁，就想喝碗熱熱的。中秋過後涼意將更加...

終於擺脫夏日的高溫，來到早晚清爽的秋天。但總覺得最近身體不太...

老是覺得肚子脹脹的嗎？怎樣才算脹氣呢？體內囤積的脹氣是氣體/屁排不出來...

現代的生活型態，久坐的時間遠大於走動或跑步，特別是辦公室內勤族或學生。長時間久坐...